Ausbildung mit Zertifikat:
- Achtsamkeit im Alltag
- Entspannungspädagogik
- Stressmanagement
- Meditation
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Tanzleiterin für Tänze des universellen Friedens
Schon viele Jahre praktiziere ich ...
- verschiedene Meditationsformen
- Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn
- spirituelle Praxis unter anderem in der Linie von Samuel Lewis und Hazrat Innayat Khan
- verschiedene Entspannungstechniken
- Atempraxis
- Sozialkompetenztraining
- Achtsam in der Natur sein (Waldbaden)
- emotionale Intelligenz
Gerne beantworte ich Ihre Fragen und stehe Ihnen auch für Einzelberatung und zur Begleitung auf Ihrem Weg zur Verfügung.
