Grundlagen meiner Arbeit

Ausbildung mit Zertifikat:

  • Entspannungspädagogik
  • Stressmanagement
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Tanzleiterin für Tänze des universellen Friedens 

Schon viele Jahre praktiziere ich ...

  • verschiedene Meditationsformen
  • Qi Gong
  • Sozialkompetenztraining
  • Achtsam in der Natur sein (Waldbaden)
  • emotionale Intelligenz
  • Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn
  • spirituelle Übungen unter anderem von Samuel Lewis und Hazrat Innayat Khan 

Gerne beantworte ich Ihre Fragen und stehe Ihnen auch für Einzelberatung und zur Begleitung auf Ihrem Weg zur Verfügung.